痘痘是在护肤道路上困扰美眉们一大难题，如何在生活习惯方面改善来消除痘痘烦恼呢？下面让专业祛痘十二年的成都调肤亮颜公司-鑫诚美带我们来了解一下吧。

祛痘是医学上使用医学技术来消除青春痘的过程,痤疮是俗称痘痘,也叫做“青春痘”、“痤疮”或“粉刺”,是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎引起的皮肤疾病。青春期,荷尔蒙在体内刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺。所以许多材料积累,油和细菌,引起皮肤过敏反应。因为这些症状是常见的在年轻的男人和女人,所以我们叫它“痤疮”。事实上,青少年并不总是长青春痘和粉刺，青春痘不一定只在青少年时长。

长痘了就要祛痘，首先从饮食方面注意，不要吃辛辣和油腻的食品，多吃蔬菜水果多喝水。其次是做好面部的清洁工作，洗脸很简单，却也有学问在里面，人们一般认为对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当多洗脸，然而其实不然，因为多次洗脸虽会暂去油脂，但同时也会使脸部水分加速流失，皮肤的自我保护反而会让皮肤出油更多;

还要注意使用面部补水产品，每天睡足8小时，保持好的精神，让你的痘痘远离你！

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