之前成都神奇魔斑专家-鑫诚美给各位美眉介绍了夏季痘痘冒个不停的原因，在此给各位接着说说夏季如何战胜恼人的痘痘，做一个肤白貌美的大美妞~有没有很激动哇！！！

1.慎用化妆品

如果你的肌肤已经出现炎症了，要尽量减少化妆次数，化妆品会对皮肤增加压力，阻塞毛孔。

如果没办法做到素颜就必须选择透气性强的化妆品，保湿、控油、镇定就是你的首选，不含酒精和香料的产品就是关键。卸妆的时候更要彻底卸除赶紧。

2.让肌肤喝饱水

把握水油平衡的原则，肌肤越是冒油，就越要补水。每天补充2000ml的水分对于油性肤质的改善有很大的帮助。

另外，要更加勤快的注重清洁+保湿。一方面将油脂除去，一方面保持水分平。痘痘肌的守护CP是水杨酸+茶树精华，选择护肤保湿的产品尽量选择有这两种成分的哟。

3.良好的生活习惯

保持良好的生活习惯是调节肌肤的重点。

首先要保证自己有充足的睡眠时间、不要抽烟，其次饮食要清淡，这些都有利于肌肤和身体进行自我的调节。同时，多补充维生素、维他命等食物会让整个人更加健康，皮肤状况自然好了。

4.多做运动

运动可以促进血液循环，加速皮肤新陈代谢，同时能产生让人愉悦的因子，让人从内而外得到全身心放松，是最健康的。

总结下来就是多休息多喝水多运动，是不是挺简单的呢？